菅平スカイライントレイルランレース　漫遊記

みなさん、こんばんは。昨日の菅平トレイルレース参加者の皆さん、もうロボット歩きは解消されましたか？　

風忍一族は、早朝から4K弱の散歩で筋肉をほぐし、なんとか日常生活を恙なく送ることができました。

今夜は、半期末直前にも関わらず、奇跡的に早い時間に帰宅できたので、昨日のレースの模様をサラッとまとめてみました。

最初にお断りしておきますが、今回は、割と真剣にレースに取り組んだので、写真は、自分の通過時刻を記録するための備忘録的なものしかありません。レース中の写真はあんまり期待しないでね。

では…。

受付は前日のみで、6:00から出走確認が開始されました。原則的に前泊が前提なので、皆さん、まだゆっくりしているようでガラガラです。

おなじみのカメラマンさんが、会場風景などをカメラに収めていました。また、警備員さん達の朝礼も。一日よろしくお願いします！

（地元の太鼓の応援もありました～）

（黄門様のお支度とキノコおじさん）

6時半から開会式ということで、様子を見にグランドへ。トレマンさんは、車の中でジッと待機中でした。　（風邪大丈夫かな…）

（開会式風景　スイス駐日大使のご挨拶も！）

（弐号とAcoちゃんのツーショット）

前日ほどではないにせよ、かなり寒かったです。自分は、半袖ジップシャツの下にSKINSスリーブレストップを着て、さらにビニールポンチョを被ってました。

グランドから日の出ゲレンデまでは、旗の先導で集団移動。「ものども、出陣じゃ～」「おお～」（←ほら貝を吹いて欲しい気分…　ブォ～ ）

日の出ゲレンデ到着。何故か、薄～く横一面に広がる皆さん。

（招待選手１群）

（招待選手2群＋飛び入り鏑木選手＋ダニーさん）

全員でカウントダウンして、７時スタート！（実は、２０秒ほど過ぎてましたが…。　この辺りのおおらかさもトレランならでは、ってことで。）

ここから、ぐっと写真が減ります。すみません…。一応、レース中なので…。

まず、ゲレンデ直登開始！　試走とは異なるルートだったこともあり、かなり抑え目に入り、早めに速歩に切り替えました。

その後、一気に山を駆け下り、国道を渡ってシュナイダーへ向かいます。山頂から国道まで、4分50秒ペースで通過。シュナイダーへの登りは、試走と違うコースやんけ！

（7:25 シュナイダー通過）

昨日、「シュナイダーまでで20分貯金」って書いたのは、真っ赤な嘘でした。正しくは、10分の貯金でした。ゴメン。

ダボスから牧場へ向かって進みます。ここも本日初めて走っております。

（すでに、間隔バラバラ）

開放された柵から、牧場内へ突入。爆弾踏まないように真剣そのもの！

（7:49　牧場へ侵入）

7:57　牧場管理等前のエイドを通過。多数のメディアが待ち構えてたので、「いい画を撮らせてあげよう」と、わざわざコップで給水してみせたら、鼻から水吸っちゃったよ。ゲホゲホしながらカメラマンの前を通過　カッコ悪～。

舗装路を通って、ダボス牧場への下りのトレイルに入ります。ちょっと前の集団は、この入口で正しいのか躊躇してた模様。

小さな丸木橋を渡って、再び登ったところが、野口みずきクロカンコース。8:05に到着しました。

「なんで向こう側に逆走してる人がいるのかな？」と思いながらも、前のランナーに続いて自分もヘアピンカーブからクロカンコースへ進入してしまいました。

試走はしてても、本番ルートを把握してるわけじゃないから、「どこかでまた戻るんだろう」と思いつつ、調子よく進んでいきます。すると、後方から、「コース違ってますよ～」という叫び声が！　「あ、ヤッパリそうなの！」と気づき、先行するランナーに、「お～い、バック、バック。戻れ～」と大声で叫び、とりあえず視界に入ったランナーには伝わった模様。幸い自分は数100ｍのロスですみましたが、なかには2kコースを2周しちゃった人もいたようです。

　ヘアピンカーブ地点まで戻って10mほど進むと、確かにそこにはSKINSテープが直進を示していました。クロカンコースオリジナルの黒矢印看板が紛らわしかったんだよね…。

　ま、気を取り直して、そこからトレイルを進み、四阿山の登山道への合流ポイントへ。ここでも、大量のメディア軍団が待ち構えていました。今朝の信濃毎日新聞WEB版には、この写真が載ってました。残念ながら、自分は完全に先行ランナーの陰でした。惜しかった

ここからはしばらく登山道を歩きます。塩飴なめて、塩分補給に努めます。

（四阿山への登山道です）

（中尾根への分岐）

8:37 中尾根への分岐に到着。ここで写真を撮って一息。貯金が23分に増えました。この先はスピード生かして稼ぐエリアなので、軽く屈伸運動など実施。

前回試走したときは、どうなることかと思った藪こぎでしたが、すっかり立派なトレイルが出来上がってました。すごい！　どうもありがとうございました～

（中尾根へと向かうトレイル）

下り勾配になってからは、一気に加速し、かなり順位を上げました。自分が声をかける前に、脇に避けて道を譲ってくれる方が多くて、大変気持ちよくかっ飛ばせました。

（ 9:02 大明神沢を通過）

9:02 大明神沢の橋を通過。貯金30分。ここから先で、登山者のパーティ二組と遭遇。こちらが立ち止まって道を空けると、「いいよ、いいよ。気にしないで頑張って！」と道を譲ってくれました。「すみませ～ん。ありがとうございま～す」と頭を下げながら先を急ぎます。このほかにも、レース中に会った登山者の方は、みなさん気持ちの良い方たちでした。ありがとうございました。

さて、牧場管理事務所に戻ってきたところで、トイレ休憩。そして、ここのエイドで小休止。この先の小根子の登りを考えると、ここで体力回復させておかないとね～。

ザックを下ろして、ポンチョをしまい、エネルギーゼリーを補給していると、エイドの姐さんたちが、「そのチューブみたいのなあに？」と聞いてきたので、ハイドレーションの説明などを一頻り。
　「どのくらい水入れてるの？」と聞かれて、「今日はエイドが多いから1リットルくらいですけど、多いときは3リットル近く入れていくこともありますよ～」と答えると、「ひゃ～！赤ん坊1人分だね～」という返答が…。
　う～む、母は強し！　物事を換算する尺度が違いますな…。

さらに質問は続き、カーボショッツをフラスコで補給する自分に、「ね～ね～その中身は何？美味しいの？」。
「う～んとね、めちゃくちゃ甘いんですよ。ダイエットの対極にある食べ物ですね～」と答え、「じゃ、俺、そろそろ行きますわ。ご馳走様～」と　みのもんた を卒業。 「頑張ってね～」の声援に手を振ってこたえ、再び牧場内へ駆け出しました。（トイレ＋「朝ズバ！」で4分休憩）

（牧場内の牛君です）

（左手の山並みを撮ってみました）

いくつかの柵を通過し、牧場出口へ。さあ、ここから本日最大の難関である小根子へのガレ登りです。

（この坂を過ぎると、浮石ガレ道の登山道が延々と…）

（9:37 避難小屋通過）

この区間はとにかく我慢。貯金を全部吐き出してもいい覚悟で、体力温存させながら、かなりゆっくり目に進みました。
　それにしても、寒いっすね～。さっきポンチョ脱いじゃったけど、汗が冷えてきました。手もかじかんでます。ザックの背面にインナーグローブ挟んであるんですが、ザック降ろすのが面倒で、結局使いませんでした…。

合流地点を過ぎた辺りで、猛然と駆け下りてくる、鏑木さんを目の当たりにしました。続いて、２～３人のトップグループとも遭遇。まだまだ余裕ありそうでした。

（やっと小根子分岐に到着～乗り切った！）

根子との分岐から小根子までは、頑張って走って登り、山頂で1分半の休憩。ここから国道（＝関門）までは、ノンストップで一気に攻めますよ～！最大の懸案事項は、シューレースがほどけないかどうかでしたが、ZEKEさんに教えてもらったダブル蝶結びは、ここまで完璧な仕事ぶりであります。感謝してますよ～！

（10:07　小根子出発）

ここからの下りは、カメラを封印。集中して爆走モードにシフトしました。試走の恩恵が一番あったのはここじゃないかな？　初めてだったら、こんな危ないところ突っ込めないよね、たぶん。
　相当数の先行ランナーに道を譲ってもらって、４分台のペースで関門まで駆け下りました。
　途中、何人も転倒するランナーを目撃しました。自分は、ボランティア登録していまして、非常時の連絡用に携帯電話を持ってたんですが、「大丈夫ですか？」と声をかけると、みなさん、「ありがとう、大丈夫で～す」と元気に答えてくれました。今日のレースで接したランナーの皆さんは、全員気持ちのよい人たちだったな～。人数が多すぎないのもいいんですね、きっと。あまりガツガツしてなくて…。

合流地点を過ぎたところで、「旦那ちゃ～ん、頑張れ！」という声が聞こえて顔を上げると、反対側を登っていく弐号が手を振ってました。「お～！ アドバンテージ30分もあるよ～！」と近況報告をし、先を急ぎました。

（関門前のホテルが見えてきた～♪）

関門到着10:48。ここで、ハイドレーションにMUSASHIさんのリプレニッシュを柄杓で補給してもらいました。スタッフの方は、石川さんツアーの時にも面識があり、前日にも、「明日、頼りにしてますよ～」と予告しておいたのでした。さらに、バナナ2本と巨峰を補給。隣で美味しそうにバナナ食べてる方がいたので、「写真撮っていいですか？」と聞いてパチリ。この方とは、このあと第2関門でも一緒になり、「良く会いますね～。一緒のペースで走ってますね」と言葉を交わしました。
（帰宅して、弐号に写真を見せると、「あ、この人、素浪人さんだよ！」と教えられました。すみません、名のある方とは露知らず…。　「初めまして、うさ吉です」）

(　と素浪人さん)

ここまでで、27k経過。残り13k、まだまだ元気です！

でも、ここからトレイル入口までは当然歩いて進みます。

このあとは、何度も試走したエリアなので、気分的に楽チンでした。ただ、貯金があり過ぎて、のんびりし過ぎたというか、ちょっと甘えが出たような…。あとで心拍数値を調べてみたら、これ以降、ラストの下り以外に、心拍150未満なんですよ、オホホ。いやあ～反省、反省。（←たぶん、してない）

　それでも、登りは基本的に歩きましたが、それ以外はそこそこのペースで走りました。「やまなみハイキングコース」ことミハエル看板も無事通過し、熊遭遇地点も無事やり過ごし、若穂の舗装路に出て、第2関門へ11:33 到着。貯金35分に拡大。

（第２関門が見えてきた！）

ここで前述の素浪人さんに追いつかれ、「もう残り9K弱ですね～」という会話を交わした後、自分が１分間補給食を食べている間に、逆転されました。さようなら～。お達者で～。

この先は、数日前に試走したばかり。でも、やっぱり30k以上走ってきた後の、急勾配はきつかった。   ほとんど足踏みに近いペースで辛うじて前進していた感じです。　

　コースを知っているだけに、一旦下りが始まっても、「でも、すぐこれ以上の登りが来るんだよね～」と素直に喜べませんでした。でも、おかげで先を見越したペース配分ができましたね。

（12:07 つばくろリフト到着）

つばくろリフトに到着した時点で、貯金36分。「あ～6時間切れちゃうかも」と思い始めたら、再び余裕をかまして休憩タ～イム。　フリーダム、ＷＧＨ、アミノバイタル、スポーツビーンズを立て続けに摂取。2分ほど休んでいる間に、後続の女性ランナーに抜かれちゃいました。
　この方、スタート直後から、結構近いポジションだったんですよね。大体、登りか休憩している間に離され、下りで自分が抜き返すパターン。
「右から抜きま～す」「は～い」というやりとりを、5～６回繰り返したような気がします。

腹ごしらえがすんだところで、大松に向かって緩い草むらを駆け下り、登りは速歩で青看板に到着。

（12:20　青看板着）

前方を見ると、女性ランナーに150mは離された感じ…。元気ですね～。

「これが最後の登りだよ～ん」と自分を励まし、ようやく大松山に到着。向かいの四阿山、根子岳がこんなに曇っているのは、初めて見ました。このコースの試走では、いつも好天だったので…。

（12:29　大松山）

ここからは、ゴールまで基本的に下り1本！さあ、ロケットエンジン発射準備開始！　カウントダウンスタート！　

　「 60 , 59 , 58 ,　… 」　って、何で1分前からなんだよ！　

すみません、心の準備が…まだ…。というわけで、ここでもカーボショッツ補給。

で、12:30　発進！　ゲレンデ直滑降で　2名パスし、下のリフトを過ぎたところで、先行された女性ランナーに追いつきました。本日最後の、「右から抜きます！」「はい、どうぞ」の会話を交わし、トレイル入口へ。ここの斜面を手足を使って這い上がり、トレイル途中で3人ほどパスして、材木重機ポイントへ。

（12:41 材木ポイント通過）

左折して、林道へ出ました。ここからゴールまでは、前日決まった迂回ルートなので、情報無し。唯一、「下りが続く」ことだけは間違いない。

　下り始めると、「野辺山と一緒じゃん！ 」  松原湖の下り、または、馬越峠の山下りとほぼ同じイメージ。

　この時点で6時間10分は大丈夫だけど、6時間切りは相当困難、という状況でした。でも、「ロードの下りなら、ひょっとして…」という気落ちも芽生え、爆走モードにスイッチオン。

「うぉりゃ～ 」 「あ、暴れ馬だ～！」　　　

  まだまだ行けるよ～！

「パオ～ン！」　←　手負いの象のお通りだよ～ん。　

「がお～」　　←　あ、口から火を吐いています！　

（この先で、鈴木選手を捉えた）

女子選手が何人か前方を走っていたので、てっきり15kのランナーかと思い、「あと１ｋくらいだよ～！頑張れ～」とゲキを飛ばしながら脇を駆け抜けました。

（あとでリザルトみたら、招待選手の片岡選手と鈴木選手だった…　失礼しました　 ）

自分のＧＰＳは、とっくに40K過ぎてるのに、まだ1K残ってるらしい…。6時間切りならず…。残念。
　でも、最後までこのペースで走りきろうと、ラストスパート！　

ゴールゲートは見えないけど、たぶん、あのお花の辺りがゴールだろうと思い、カメラをスタンバイ！

（GOAL目前で～す）

ゴール１０ｍ前の自分の右脚です。「痛みに耐えてよく頑張った！感動した！」

（別に痛みはなかったけどね…）

こんな感じに、直角に曲がるとゴールゲートが…。

ゴールの瞬間で～す　

自分の時計では６時間４分２６秒でしたが、スタート時刻がズレていたので、正式タイムは 6時間4分40秒 …。ま、大体ってことで…

ゴール直後に、15Kの部出場のＴさんが待っていてくれました。15位だったそうです。直前の試走3連発の成果ですね！

「…40Kって、きついですよね？」　

　…　もう、頭の中は来年をイメージしているようでした。お待ちしてます！

こおあと、車に戻る途中でトレマンさんに遭遇。「頑張って走って良かったですよ。楽しかったです」と報告し、お風呂入ってからトン汁へ。

（クリール「トレイル通信」でお馴染みのバナナさん発見！トン汁食べてた… 　）

一息ついてから、トレマンツアーの仲間の皆さんのゴールシーンを見届けようと、店長やＨさん、ケンドーＫバヤシさん（←イニシャルにした意味ないでしょ！）たちとゴール付近で観戦してました。

　なんと、ケンコバさんは、自分の30秒前にゴールしていた事実が判明。カメラ取り出してるときに、前方を走ってたのがケンコバさんだったんですね～。（来週、国体が控えてるらしいんですが、こんなことしてていいのかな～？）

　お話を聞くと、途中まで自分の10mくらい後ろを追走されていたそうです。

「あれ？抜かれた覚えないんだけどな…」　さらに話を聞いていると、たぶん、

「あ、野口みずきにやられた！」ことが判明。（注：自分がクロカンコース内の余計な距離を走っている間に、逆転されたのでは？という意味です。念のため…　）

参加者の皆さん、年末の流行語大賞は、「野口みずきにやられた」で決まりですね！　（本人はすごい迷惑だろうな… ）

この二人も、一時は女子で７～８位だったそうですが、同じく野口さまの怨念の餌食に…。合掌。

（Acoちゃんのゴールシーン）

（野口クロカンコースで30分ロス…弐号生還！）

（弐号のゴール直前）

（ゴール直後のＵさん）

皆さん、お疲れ様でした！　いや～楽しかったっす♪　素敵なコースでしたね。

来年、すごく参加者増えちゃいますね、きっと。（そうなると、また雰囲気が変わるんだろうか…）

まだまだ一杯書きたいことあるんですけど、明日も仕事忙しそうなんで、今夜はこの辺で。半期決算に突入するので、しばらく更新できないかもしれません…。気長にお待ちください。

あ、最後に、トレマンさん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

（皆さんが知りたいであろう、リザルトの一部。最上位が欠けててすみません…。とくに知り合いじゃないので… ）