熱馴化トレ

野辺山を想定して、真昼間の暑い時期に三登山のトレイルを走ってきた。

朝もロードを走る予定だったが、この所の疲労の蓄積で起きられず…。本日は車検なので、朝食後、ディーラーさんまで車を持ち込み、その後、昼過ぎまで残務整理。

簡単な昼食を採って、13時半からトレ開始。日除けつきの帽子を久しぶりに着用し、下は半パンにゲーターというスタイル。

実に、4日ぶりのまともなトレーニングだった。

本番1週間前なので、これ以上疲労を溜めることはご法度なのだが、そうは言っても、多少は慣らしておかないとね…。

最近は、三登山の山麓道コースばかりだったが、今日は、趣を変えて、珍しくトレイルを登って三角点経由でピークハントしてきた。

そのまま、アンテナを梯子して、番所跡－若槻城址－堂沢出城址と下って、最後は若槻大通りを登り返して、上野公園の裏トレイルで締め。

山の中も山麓道も、全然暑くなかったな…。下界のアスファルト道路は、流石にちょっと応えたけどね。

本日の走行距離　18.4kってとこでした。