雨に走れば

わりと涼しくてよく眠れたので、４時半起床でスピードトレーニングに出かけました。
１ｋウォーミングアップの途中から風がミストっぽくなりましたが、でも、涼しくて いい感じ。
今朝は、フルマラソン本番で使っているカタナケージを履いてます。
準備体操をしてから新幹線基地周回ロードコースへ向かいます。
間もなく、ミストが小雨に変わり、やがて立派な雨降りに…。でも、もう走り出したら誰にも止められません。入りのラップが4’50″→4’32” といい感じです。
髪の毛から雫が垂れてるけど、オーバーヒート気味の体温を抑えてくれてかえって 好都合。
カタナの中までぐっしょりですが、真剣モードで追い込みます。自分の激しい呼吸音が、雨音をかき消していきます。
う～ん、この感じ、きついけど快感！（←真性のＭだな…）
終盤で、Ｊｏｇモードの弐号とすれ違ったけど、右手を挙げただけで精一杯。軽口叩ける余裕はゼロ！
距離は合計１０ｋ足らずでしたが、達成感のある良いトレーニングが出来ました。
（今夜は２２時まで仕事なんだけどな…）
本日のラップ：4’50→4’32→4’18→4’19→4’09→4’01→3’05
　　ここからクールダウンして、5’06→4’46→5’19
頑張りました！