今朝は雨かと思ってましたが、意外にまあまあの天気。
でも、かなり疲労も溜まってきたので、週末のロングのペース走（と湯の丸宴会！）に備えて、本日は完全休養日です。
昨夜は、普段よりも１時間ほど遅く寝たので、今朝はその分ゆっくりと起きて、ストレッチを実施。この頃、帰宅ランでコンクリートの歩道を走ることが増えたせいか、足首を中心に脚筋が疲れ気味です。
なんとなく疲労感が抜けないので、通勤途中の駅のホームで、思わずリポＤを飲んじゃいました…。ふ～、もう少しだけ頑張りましょうかね。
実は、今夜も飲み会が控えております。ってことは、ひょっとしたら連荘ってことですか？
…意外と元気じゃん。←お陰様で…。そっち方面は別腹なので…。
最大の課題は、明日のポイント練習に差し支えないようにセーブすることですが、正直云って…ミッションインポシブル。しかし、河口湖でリベンジするためには、明日のトレーニングは絶対に外せません！ウコン飲んで出陣じゃあ
河口湖の調整は順調そうですね。
こちらは東京マラソンの抽選にはずれたので、長野マラソン前に１月の勝田か３月の荒川で１回フルマラソンを走る予定です。
今週の湯の丸は剣道の講習会の為参加できませんが、年末までに「今年のトレラン総決算宴会」があること?を期待しています。
夕べ、電車が運休でまだ帰宅してません。これから朝帰りです…。
知人は当選したようです。自分はどうかな？