今週は、ずっと１日置きに走ってました。
今週末は、ちょっと距離を延ばしてみようと思ってました。
今朝は、ゆっくりペースで10k以上が目標でしたが、周回コースを1周したところで夜が明けて、すっかり朝になった景色を見ながら、気分一新。
もう1周追加しました。
調子が良かったので、もう1周走ろうかとも思いましたが、あまり無理をして、明日が走れなくなったら困るので、控えめにしておきました。
案の定、終盤は、股関節に少し違和感がありました。
でも、これは、久しぶりに距離を延ばしたせいでしょう。故障箇所は、強い痛みは出ませんでした。
本日の走行距離は、15.2k。平均6分09秒ペース。
少しずつだけど、確実に走れるようにはなって来ています。
去年の今日は、朝、雪かきをしてから伊豆へ温泉旅行に行ってました。今年は雪が遅いね～。
明日は途中から雨らしいから、早朝に弐号とＬＳＤかな？ （自分は20kが限界だろうな…）