とりあえず、なんとか長野マラソンのエントリーが完了しました…。
エントリー画面に接続するまでに1時間45分を要しました…。
ランネットの手数料が、通常の2倍になってるんですけど、何故ですか？。
なんだか、ポイント練習が終わったあとのような脱力感に見舞われております。
月: 2009年11月
未舗装路＋高架橋14k
ここ数日、ツンドラウサギ状態だったので、完全に風邪ひいた…。
咽喉が激しく痛かったので、クライマックス幹事会の前に、病院で診察してもらったら、37度5分ほど熱があった…。
薬を買ってから打合せに向かって、熱燗飲んで騒いで、薬でグッスリ寝たら治っちゃったみたい。
そういうわけで、今日は未舗装路と新幹線の高架橋アップダウンコースを3往復ほど走った。
せ～のドン！さらに倍！
氷河期
朝3℃で、日中が5℃…。
これが今日の長野市の気温でした。
流石に身体が凍りつきそうです。
しかも、何を考えてるのか知らんけど、クライアントさんは、「まだ暖房は使わない」んだとか…。
皆さん、ガタガタ震えてましたが、インフルエンザ患者を増やしたいのだろうか…。
収穫の秋
瀕死の距離走と横浜国際女子マラソン
でも、今日はどうしても距離走やっておかないといかんのね、日程的に。
半袖シャツにアームウォーマー、ロングタイツにボトルポーチという格好で練習開始。本番で履く予定の、新品のスピードケージも試し履き。
約1.5kのアップをしてから、4’50"ペースの距離走開始。
20.5k Jog
朝から土砂降りだった。
少々の雨ならトレーニングを決行する予定だったが、あまりの勢いに中止。
午後からの回復を待って、大人しく新聞を読んだり、洗濯をしたり…（←趣味なのか？）。
多少小降りになったので、早めの昼ごはんを食べて準備してたら、いきなり天候回復！
途中で降られるかと思って、帽子被って、手袋して、シェルまで着込んできたけど、いらなかった。よく晴れた。
