「LongJog」って言うほどでもないけどね。
しばらくは、週末トレは、LSDとLongJogを繰り返すことになる。
一旦リセットしてからの再スタートになるので、こんな軽い負荷で大丈夫か？ってほどのメニューがしばらく続く。
今朝は、15kmのLongJogだった。15kmを「Long」と呼ぶのには抵抗があるが、まあ平日よりは長い距離だから、よしとしよう。
ペースと距離を、徐々に上げていくことになるわけだが、今日は初日なので、6分ペースでOKの設定だった。（要は、LSDより速いことが大事なのだ）
結果的には、5分半ペースで15kmになっちゃったけど、楽なんだからしょうがないわな…。
午前中に掃除も片付いたので、午後は参院選投票に行って、夜からは特番三昧だ！
民○党の議席獲得数47ってのが、私の予想。果たしてどうなりますやら…。