相変わらず通院継続中ですが…。
一応、昨日の「距離走もどき＠梓川」にて、様子見の準備期間は終了いたしました。
そういうわけで、本日より8週間に渡って、「走り込み期」に突入します。
当分の間、距離走とLSDの反復メニューで、マラソン用の脚作りが中心となります。
水曜日の朝も平日のポイント練習（ミドルペース走やら坂道インターバルやら）となるので、4時半起床では時間が間に合いません…。
て～ことで、曜日を問わず、極力、夜もさっさと寝ないといけませんの。
要は、ブログ書いてる時間を他の要件に充てなきゃね、ってことです。
じゃ、そういうことで。
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さばら。 ぐわしっ！