大東京マラソン様も終わり、いよいよ天下の長野マラソンまで、あと４週間を切りました。
自分にとって、１４回目のフルマラソンになるわけですが、残り１ヶ月間の調整方法については、まだまだ試行錯誤の連続です。
まず、走力が毎回少しずつ上がっているわけで（たぶん…ですが）、そこに至るまでの取り組み方も違えば、疲労の度合いも、仕事の切迫状況も毎回異なっているわけです。
しばらく前までのベストタイムは、直前まで点滴打つような状況で出したものだったし、かと言って、毎回、休みすぎても結果が伴うとは限らないし…。
傾向として、同じ季節の同じレースの場合には、なにか問題がなかった限りは、大体、前回と同じ調整方法を取ることになります。
でも、本当にそれが自分にとってのベストの方法なのかは、誰にもわかりません。いろいろ試してみないことには、比較することすらできないわけで…。
さらに、当日のレース展開次第で、調整がＯＫでも結果は散々ってことも珍しくはないし…。
で、今回は、今週から、今までとは違ったアプローチで攻めてみることにしました。
簡単にまとめると、ギリギリまで距離走を重視してみようかと。そして、週に２回のｒｅｓｔを入れて、週末のポイント練習のほかに、平日にもポイント練習を１回入れて、あとはJogで繋いでみようかと。
多分、これまでよりも、レースペース走の頻度が少し減って、その代わり、１回当たりが、まとまった距離で実践することになろうかと思います。
色々試してみないことにはなんとも言えませんね。そして失敗してこそそれじゃ駄目だッて理解できますもんね。
ところで、２１日の夕方、ツルヤ書店に居ましたか？ 似てるなーと思いつつ、自信なかったのでお声かけなかったのですが、・・。
あっしじゃありませ～ん！
どうも、似た人物がもう一人いるらしいんですよ…。
時々、「ほにゃらら温泉に居たでしょ？」とか言われることがあるんですが。
やっぱりドッペルゲンガーかしら？
そうか、声かけなくて良かった。
その人、雑誌ランナー見ていて、その後陸上マガジン？とやらも見ていたし、体型がアスリートだったので、でも私も真横にいて、向こうも気づかないはずはない、からやっぱり違うのかなとも思ったのです。
走っているとき、サングラスかけていたり、ウェアーの関係で、私服になるとわかりずらいです。
トレマンさんの店でＮ田さんと知らずに話していて、店長が「あれ、ＫＫさん知っているはずなのに、変な話しているなー」って後で言われました。