昨夜から、冬に逆戻りですね…。
自分は、電車通勤しているので、ジムでトレーニングしたあとは、風呂上りの身体を冷たい夜風に晒しながら、最寄の駅まで歩かなくちゃならないわけです。
真冬は、ベンチコートを着ていたので、フードを被っちゃえばかなり暖かかったんですが、今は、多少、春を意識したダウンジャケットを着ています。従って、頭が無防備なんですな…。
で、洗い髪が芯まで冷えるわけでございます。（小さな石鹸は持ち合わせていないので、カタカタ鳴りませんけどね…）
さて、今朝の最低気温も氷点下でした。つなぎのJogを8Kほど走っておきましたが、手袋をしていても、手首の周辺がかなり冷たかったです。
本当は60分は走りたいんですが、7時に出勤しなければならない身としては、ちょっと厳しいところです。
そこで今日も、帰路、ジムで追加で5Kほど走ってきました。
明朝にポイント練習が控えているので、かなり控えめなJogにとどめておきました。
明日の予報は、１℃。スポ根並みのメニューが待ってます。