日曜日くらいは簡単に書こうかと。
今週は諏訪湖マラソンを使って距離走。
設定は4分20秒だったが、先週の梓川に比べればフラットなコースなので、4分15秒くらいでも楽だった。
最初の1～2kmが4分ちょいで入ったのと、最後の200mだけ駆けっこをしてみたので、トータルで1時間29分くらいだと思う。 （諏訪湖ワースト更新… ）
今年は速報版に載るようなタイムではないので、公式完走証をみないと正確なタイムはわからない。
スタート前からかなり気温が上昇した。10kmくらいまでは、隣の六花さんを抜かないようにスピードセーブに留意した。最初と最後を除けば、完璧なイーブンペースだったと思う。（←GPSでね。公式距離表示は精度低すぎ）
たぶん、これまで走ったハーフマラソンで、一番楽な負荷だった。（フルのペースなんだから当たり前だけど）
今月、再始動してから今日までは、全て計画通りのトレーニングができている。
が、来週から暗雲が…。来年5月末まで拘束されそな予感。野辺山ピンチ…。