ＮＭＣ 一昨日まで9日間Restを入れずに走っていたので、昨日はストレッチと補強のみの完全休養日としました。 ところが、仕事先で想定外の力仕事等が勃発した関係もあり、疲れの抜けない状態で朝を迎える羽目に…。 そんなわけで今朝は、レース直前ということもあり、4代目M964の足馴らしを兼ねた5K余りの軽いJogに留めて置きました。 “ＮＭＣ” の続きを読む
