月: 2008年7月

【一体、彼に何が起こったか？！】

　そもそもの発端は、金曜日の夜のBANJINさんやサポーターの皆様らとの慰労会兼暑気払いを、「飲み放題コース」に直前変更したことにつきます。
この時点で、凡その展開は想像に難くありませんでした…。生ビール→ワイン→焼酎→ウイスキー→ジントニックと留まるところを知らず、まさに風林火山の如し。
2件目へ向かう路上では、たまたますれ違った某事業部長らを電光石火で拉致し、カラオケに突入。マラカスは振るわ、タンバリンは叩くわ、さながら、サザエさんのエンディング状態でした！　。（皆さん、お疲れ様でした～♪）
　終電　を逃した風忍一族は、居酒屋タクシーで帰還したのでありました（… 一部フィクションです）。

　翌朝は普通に起きて、朝ご飯も普通に食べたんですが、「暑い～」と扇風機の前で新聞を読んでいるうちに、いつのまにか涎たらして昼寝ならぬ朝寝をしてしまい（小原庄助さんか！）、気がついたら高校野球の準決勝が！…なんとなく観ちゃったよ…。
　で、ニュースで梅雨明けを知り、温度計の急上昇と反比例して外出意欲が急降下。
　ぼ～っとしたまま、これまで放置プレーにしていたエヴァ最終４話などをグダラグダラと視聴したのでありました。

　木曜日の雨のRESTから数えて、トレーニング３連休しちゃったよ～！ヤバし。
　ま、レース後の束の間のシーズンOFFということで、何卒穏便に…。（これでよかったのか？）

　で、日曜日は、既報の通り、早朝から里山へトレイルに出かけたものの、大量の発汗にハイドレーションが追いつかず、19kほどで下山し、ガリガリ君の出番となった次第です。

　さて、最終日の海の日ですが、なんと長野市でも36℃の猛暑に！
朝5時に起きた時点でヤバイ感じはあったので、保険の意味で12kほどロードを走っておきましたが、アップ１ｋの時点でもう汗びっしょり。首の後ろを、暖かい汗が流れていく始末。

　様子を見て菅平へ出かける気持ちは満々でしたが、わざわざこの状況下でお外を走らなくても…という判断で、見送りました。その代わり、７月～８月にかけて、トレマンさん主催のトレッキングやトレラン試走会に申込みをして、秋の菅平コースを把握する算段は整えました！
　そうと決まれば、今日はエアコンの利いた部屋で溜まっていた仕事を片付けるのみ。弐号は出勤なので、部屋の掃除、布団干し、洗濯を午前中に済ませ、午後からは白紙状態のトレーニング計画を４時間かけて完成させました！　　１１月30日の河口湖マラソンまで、１９週間分のメニューの出来上がりです～
　自分の場合、計画さえ立てれば、体調不良や天変地異がない限り、まず実践できる自信があるんですよ。　実に珍しいタイプかも… 　　 夏休みの宿題とか、溜めた経験がないんだよね、全く。

　そんなわけで、菅平合宿は掛け声倒れになっちまいましたが、休養十分かつ後半のトレーニング計画バッチリということで、今後の活躍が期待される　うさ吉　なのでありました。

３連休初日の昨日、関東甲信越は梅雨明けしましたね！　

で、いきなり暑かったです…　　

　　　　　　

今朝は、弐号のおＮｅｗのトレイルシューズ「コンチネンタルディバイド」の調子を確かめるべく、６時から三登山山頂へトレイルラン。暑かったっす。
　ハイドレーションに800ｍｌのスポーツドリンク詰めてきましたが、首タオルの汗がジャージャーと絞れる状態。５～６回絞りました。
　片道でほとんど飲みつくしてしまい、帰路、下界に降りてコンビニでペットボトルを購入してなんとか命つながった感じです。
　ガリガリ君も食べちゃいました！（ソーダ味も梨味も美味い！　　）　トレーニング途中でアイス食べたのは初めてだな～。

　三角点へ向かう途中で、ペットボトル片手に「エッホエッホ」と駆け下りてくるランナーとすれ違いました。毎朝のトレーニングで時々お見かけする、長野マラソンクラブのドクターＮ氏でした。
　去年くらいから、新幹線基地周辺を走っているとよくすれ違うランナーがいて、ご挨拶だけ時々してたんですが、あとで知ったら、その方が長野マラソンクラブのＫさんでした。毎日30Kを1ヶ月走り続けたというジェダイマスターらしいです。
　弐号が1人で走っているときに、時々すれ違ってお話をするようになって、たまたまドクターＮ氏とＫ氏と一緒に走っていたときにもお会いして、面識があったようです。
　簡単にご挨拶だけさせてもらいました。
ドクターは、三登山に来たのは今日が初めてということでした。
　機会がありましたら、今度ご一緒しましょう。

　今日は、暑さで脱水一歩手前の状態だったので、20k弱で早々にトレーニングを切り上げました。

帰宅して10時半頃にブランチだったので、午後は、軽食で済ませようと、豊野の「珈琲日和」さんへ。自家焙煎と手作りスイーツのログハウス風のカフェです。自分は、アボガドとサーモンのニネッタオープンサンド、弐号は、スイーツ三点セットを頼み、熱い深煎り珈琲で美味しくいただきました。
　ちょっとそこのお嬢さん、お奨めですよ～。この夏のうちに、また行こっと

じゃね。

（「…菅平で合宿だったんでしょ？」）

「…」

（「昨日はどんなトレーニングしてきたの？」）

「…そんな昔のことは忘れた。」

（「行かなかったんかよ！　　」）

「…」

（「で、明日は行くの？」）

「…そんな先のことは解らない。」

（勝手にしろ！）

「…そ～します　」