昨日のペース走で冷えたのが原因かしら…。
今日は、暖かくして完全休養です。さっき、花梨酒を飲みました…。
毎年、河口湖の本番前って、こんな感じのような気がします。
インフルエンザだったり、ノロウイルスだったり…。
月: 2008年11月
本番1週間前 最終ペース走
懐かしのＤ５１観ながらＬＳＤ
予報では、朝まで雪が残ってだんだん晴れる、ということだったので今朝は６時までのんびり布団に入ってました。（５時には目が覚めちゃうけどね）
朝食後、新聞読みながら食休みをして、１０時からトレーニングへ。かなり天気も回復してきて、時々陽も射しています。
今日のメニューは８０分程度の速めのＬＳＤ。コースは、新幹線基地を絡めて、豊野駅近くの高架橋上り下りを含めた１４ｋ弱です。
冷え込み厳しい 1000×2本
今週は、すっかり疲労抜きモードだったんですが、今日当たりは刺激を入れようと、1000×2本を実施しました。但し、そんなにペースは上げません。
明日からの3連休が最後のポイント練習になるわけですが、月曜日は天気が悪そうなので、明日の短いＬＳＤと、日曜日の14Kペース走で調子を判断することになります。
走る幹事（９）
走る幹事（８）
帰宅が遅くなって、会場には顔を出せず。
電話だけして、大広間の席と、並びの座敷との位置関係だけ確認した。
「テーブルは18席と６席で切れちゃいますけど、並んでますから大丈夫ですよ～」とのこと。（昨日とは別のバイト君と思われる…）
う～ん。
やっぱり、明日確認してこなきゃ！ 直接、居酒屋店長に聞いてきます。
雪の先制パンチ
朝。雪の予報だったけど、星は綺麗に瞬いてる。大丈夫かな～と走りに出たら、実は、かなり小雪が舞ってました。
都会だと、このくらいでも「雪が降った」と言うんでしょうが、長野では、道路が白一面にでもならない限り、そういう表現は使いませんね。
走る幹事（７）
朝、速報でお知らせした通り、総勢２４名となりました。
23番目は、菅平で、直前試走3連発で追い込んだ方ですね。大東京マラソン閣下3連敗組がまた1人増えましたよ…。
24番目は、初めての方のようです。トレマンさんのお店は行ったことがあるのかな？ もし、まだでしたら、ぜひ一度いらしてください。（ひょっとして、ボクシングされてますか？）
速歩のち雪
今朝は氷点下でした。
でも、そんなに寒いという感じはありません（…でした）。
珍しく、今朝のメニューは速歩。普段履きのＮＩＫＥフリーで、早足で３Ｋほど歩いただけで終わり。
途中から夜明け直前の冷え込みが襲ってきて、思わず走り出しそうになりましたが、この時期、ＮＩＫＥフリーでアスファルトを走ると、あとが怖いので…。
