インフルエンザの予防接種を受けた。
月: 2010年11月
坂道ダッシュとペース走
水曜日と木曜日のトレーニング内容。
リカバリー
週末のポイント練習の疲労を抜くために、いろいろと試している。
冬の星座
帰宅時間がめっきり遅くなった。
つくばの案内が届いた
ナンバーカードが同封されてた。
最後のロング走かも
ペース感覚ゼロ
お日様の下でペース走のはずだった…。
レースレス
久しぶりにレースのない週末を迎える。
続・柏崎マラソンの記憶
復路に入った。
雪
朝5時前。ヘッドライトの灯りの中に、チラチラと白い物体が…。