わたし捻ってます

敏○とうとハッピーアンドブルー？

いえ、今週初めの通勤時、駅の階段で転倒するアクシデントに見舞われまして…。
左手にはモバイルPCの入った通勤鞄持ってるし、右手は傘持ってるし、で、不意な転倒に受身がとれず、瞬間的に予期せぬ方向に腰を捻ってしまいました。

ええ、人から恨まれる覚えなんて、…山ほどありますとも！（←きっぱり　　長生きできそうもね～な…）

口封じでしょうかね～。　　お鹿には容赦しませんからね、私…。ほんと困るんだよね～。

そういうわけで、湿布しながら軽いJogで様子見してます。

5分半くらいのペースなら、平日朝の10km足らずのJOGでは問題ありません。

ただ、体操で、前屈しながら身体を捻ったりするのは、油汗ものなのだな、これが…。

とりあえず、明日は、30km弱のLSDで様子を見ます。（ちょっとロング走は厳しそうなので）

そして明後日は、山道を53kmくらい走って、様子を見ます。

ほんとに走れるんだろうか…。