昨日、野辺山の記録集が届きました。
もう、ずいぶん昔のような気がしていましたが、まだ１ヶ月も経ってないんですね…。
完走者ばかりでなく、惜しくもＤＮＦだった選手の分まで、全員の10K毎の通過タイムが掲載されています。
これって、すごく参考になる資料なんですよね。自分の目標タイムでゴールした選手のペース配分などがよくわかるので。
週末になったら、たぶん、ビール飲みながら、この資料を半日くらい眺めてるんだろうな～。至福の時ですな。
カテゴリー: ウルトラ／トレイル
志賀高原コース前半部試走
朝4時。長野は土砂降りでしたが、志賀高原コース前半部試走のために高天ヶ原へ向かいました。
中野を過ぎたあたりから小降りになり、現地に着くと天気は回復。
今日は、最初は単独行の予定でしたが、都合のついたKUROさんとともに、トレマンクラブN田さん主催の試走グループに前半だけ便乗しました。
志賀高原コース後半部試走（その３）
さ、そういうわけで、志賀50Kコース後半部試走の完結編です。
横手山で30分休憩して、いよいよ本日の後半戦に突入です。但し、ここから先のルートが正直言って不明です。国道沿いを駆け下りるわけはないし…。
ってことで、とりあえず、わかってる通過ポイントを繋いで、高低差の確認くらいのアバウトさで参ります。（本番コースと違ってても、文句言わないように！）
では、参る。
志賀高原コース後半部試走（その２）
志賀高原コース後半部試走（その１）
ＯＳＪ志賀高原50Kコースの後半部の試走をしてきました。
高天ヶ原をスタートして、寺子屋～赤石～鉢山～横手。ここのヒュッテでパン購入。そこから、熊の湯～木戸池～サンバレー～琵琶池と下り、蓮池へゴール。
写真の枚数が非常に多いので、かなり割愛しても1日では終わりません。
たぶん、3部構成くらいになると思います。
実は、途中で転倒して脚を痛めてまして、手抜きモードで写真中心で済ませちゃいます。すみません。
Ｙｅｓｔｅｒｄａｙ
昨夜のことですが、「ＯＳＪ志賀高原コースの試走って、なにか考えてる？」って話から、あっという間にトントン展開し、ご近所の出場メンバーと、ただのご近所さん（笑）たちが集まって、スケジュールの調整や試走コースなどの作戦会議を開催しました。（皆さん、雨上がりの夕暮れを、歩きかチャリで登場～）
でも、会場が焼き鳥屋さんだったので（爆）、当然そういう展開になり、話はあっちゃこっちゃと脱線しまくり、野辺山回顧録や信越五岳の参戦表明やら、志賀野反マルチ参加の告白や、走らない登山勧誘活動やら、ラーメン談義、と留まるところを知らず…。
でも、一応、日程は決まりました。（たぶんこれで合ってると思うんだけど…）
え～と、すみません。週末はレースが結構詰まってるので、基本、月曜日中心になってます。（何故だ！）
カンチ
挑戦します
19週間トレ計画完成
正月明けから、先週の野辺山までで、19週間分のトレーニングメニューを消化し終わりました。
今日までの1週間は、休養と様子見Jogと、気分次第のLSD。
そういうわけで、夕方から、9月末の菅平までの、次の19週間メニューの作成に着手し、ようやくさっき基本計画が出来上がりました。
野辺山ウルトラ 完走データ編
昨日、野辺山のリザルトが発表になりました。100k男子で67.4％、女子は50%を割って46.8％となりました。
男子のほうは、意外と去年と大して変わらなかった印象です。もっと低いのでは？と予想したのですが…。
今回の自分の目標は、10時間50分台で、100位以内というものでしたが、およそほど遠い結果となりました。
でも、レースモードで走った前半までは、ほぼ想定通りに推移できたので、コンディションがよければ、そこそこ達成可能なプランだったのではないかと思っています。