May the Force be with You
期末の棚卸日でしたが、数年前にシステムを切り替えてからは、原則的にユーザ部門に運用を任せているので、トラブルでも発生しない限りは自分の出番なし。
日中からマシンルームに立て篭もり、一足先に、決算資料を作成するための第４四半期データの抽出作業に没頭できました。
普段通りの時間に退社できたので、ジムに寄って、11kの緩傾斜ビルドアップ、というか、限りなくJogに近い感じのランを実施。最後1kだけ4分半まで上げてみましたが、そのわりに、脚が疲れてます…。
で、貴重品のＷＧＨＰｒｏを飲んじゃいました…。残り１包のみです。注文しなきゃ。
月末です。期末です。棚卸しです。そして、いよいよ決算シーズン突入であります。
今年も、とうとう来ちゃいましたね。性懲りもなく…。
クライアントさんの棚卸→期末決算へと続く流れが、いよいよ始まっちゃいます。1年間で、最も忙しい半月が、幕を開けようとしております。
毎年のことなので、気持ちの準備は出来てるんですが、問題は、このシーズンを乗り越えた直後に、決まって、長野マラソンがありまして、で、大体、乗り切った安心感で、それまでの疲労がドッと噴出して、風邪引いたり、体調崩したり、点滴打ったりする羽目になるわけですな…。あな恐ろし。くわばらくわばら。
お天気良し！気温やや低し！風少々（←午前中はね…）、というまあまあのコンディション下、長野マラソンへ向けての距離走を実施しました。
朝起きると、やや疲れが残り気味…。思い切って数日すっかり休めばいいのかもね～。来週、検討します。でも、今日はしっかり走っておきます！
7時前に弐号を連れて自宅を出発。当初はＭウェーブ起点・終着の予定でしたが、今朝のＭウェーブは、この時間は駐車場が閉鎖されてたのね…。
で、予定を変更して、ホワイトリングへ移動しました。
弐号とはペース設定が違うので、1台の車で来てしまうと、合流のタイミングを合わせるのが結構やっかいです。今日みたいに、突然コース変更を余儀なくされると、さらにお手上げです。
気持ち、疲れが出てきたような気がしたので、明日も天気は良さそうだし、今日は軽めの林道+トレイルでリフレッシュすることにしました。
トレ計画を見直す前には、もともと、今日はこのコースを走るつもりだったんです。
実は、野辺山対策トレーニングコースとして、最初に自分が三登山々麓道を走り始めたのが、去年のちょうど今頃でした。
ですから、１周年記念ランってわけです。
さらに、今日は、ネイサンのミニザックも初めて使用してみました。ポケットにカメラと補給食を入れて、使い勝手の確認も兼ねてます。
寒い一日でした。
経費削減で暖房の設定温度が低いせいもあるんだろうけど、気がついたら、窓の外は吹雪でした。
完全に冬の光景に戻っちゃいましたね。
夜は、電車を降りてから、頭の雪をはたき落としながら、小走りに家路を急ぎましたよ。ご近所の車のフロントガラスは、みんなしっかりと雪が積もってました。
明日も、一日雪が降るんだそうで…。最高が5℃までしか上がらないってよ…。
「春遠からじ」のはずなんだけどな～。
昨夜から、冬に逆戻りですね…。
自分は、電車通勤しているので、ジムでトレーニングしたあとは、風呂上りの身体を冷たい夜風に晒しながら、最寄の駅まで歩かなくちゃならないわけです。
真冬は、ベンチコートを着ていたので、フードを被っちゃえばかなり暖かかったんですが、今は、多少、春を意識したダウンジャケットを着ています。従って、頭が無防備なんですな…。
で、洗い髪が芯まで冷えるわけでございます。（小さな石鹸は持ち合わせていないので、カタカタ鳴りませんけどね…）
「午後から雨。早朝は大丈夫」という天気予報だったような気がしたんですが（←昨夜の時点では）、降られちゃいましたよ。
今日のメニューは27K距離走。4’50ペース程度の予定でした。
弐号とは、ペースも予定距離も違いますが、コースを工夫して、せっかくなので長野マラソンコース主体でやろうと思い、ホワイトリングへ。車を運転している途中から、時折ポツッと雨が当たってましたが、まだ気にするほどではありませんでした。
ホワイトリングへ着くと、トレマンさんツアーへ途中合流で待機中のＴさんと遭遇。
準備体操しながら、もうそろそろ来る頃かなと思いましたが、今日は設定ペースが違うし、天気も心配だったので、一足お先にスタートしました。
